Les ateliers de l'école Ecoute ton corps®

Animés par des formatrices québécoises ou françaises

Ces ateliers  sont identifiés par le logo Ecoute ton corps® dans le calendrier

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Les ateliers de 3 heures METC®

Animés par Sophie Kassabian

animatrice METC®

Ces ateliers  sont identifiés par le logo de Sophie Kassabian dans le calendrier

 

Les ateliers de l'école 

Ecoute ton corps®

Animés par des formatrices québécoises ou françaises

Les 5 blessures de l'âme

Cet atelier vous dévoilera les blessures, pour la plupart inconscientes, qui vous habitent depuis votre enfance. Lorsque ces blessures sont activées,  vous vous protégez en créant des masques pour ne pas les sentir. Ces masques entraînent des comportements et attitudes qui vous empêchent d'être vous-même et affectent vos relations.

14 - 15 novembre 2020

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Comment apprivoiser les peurs

Cet atelier vous aidera à devenir conscient de ce qui se cache derrière les peurs qui vous habitent et de créer votre vie en retrouvant votre pouvoir personnel. Venez enfin apprendre à dépasser vos peurs, que ce soit des peurs physiques ou sociales.

16 - 17 novembre 2020

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Comment gérer la colère

La colère est l’une des plus grandes causes de perte d'énergie. Cet atelier vous aidera à découvrir pourquoi vous vous mettez en colère contre vous-même, les autres ou des situations. Vous apprendrez comment conserver votre énergie pour créer ce que vous voulez plutôt que de la gaspiller inutilement en vivant des colères.

De plus, vous constaterez que certaines colères peuvent être bénéfiques et vous donnent de l'énergie pour passer à l'action.

19 - 20 novembre 2020

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Se libérer de la culpabilité

La culpabilité a toujours un effet dévastateur sur la qualité de notre vie, car elle opprime le besoin fondamental de liberté présent en chaque individu.

On s'emprisonne soi-même ou on essaie d'enchaîner les autres alors que tout être vivant a besoin de son espace pour évoluer. Cet atelier vous permettra de retrouver votre liberté en vous faisant découvrir pourquoi la responsabilité et l'engagement sont les notions clés pour retrouver votre espace vital et respecter celui des autres.

21 - 22 novembre 2020

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Comment développer le senti

Vous arrive-t-il souvent de vous poser la question « Comment est-ce que je me sens ? » La posez-vous facilement aux autres ? Saviez-vous que vous ne pouvez jamais régler un problème sans avoir senti ce qu'il éveille en vous ? S'il vous est difficile de sentir ce qui se passe en vous et de le traduire en mots, cet atelier vous aidera, grâce à de nombreux exercices pratiques, à reprendre contact avec votre "senti" et à le formuler clairement et précisément.

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Comment se libérer d'un stress

Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Confiance en soi

Souhaitez-vous avoir plus de confiance en vous-même ? Désirez-vous modifier l’image que vous avez de vous-même ? Sachez qu’être confiant est le moteur principal de la réalisation personnelle et professionnelle. Cet atelier ne vous donnera pas des trucs pour avoir l’air confiant, il vous offrira des outils pour concrétiser cet état d’être qui est nécessaire afin d’atteindre vos buts et réaliser vos rêves.

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Décodage malaises et maladies

Voulez-vous comprendre pourquoi vous ou vos proches avez des problèmes de santé ? Venez en découvrir les causes par la méthode réputée et appréciée propre à Écoute Ton Corps. Vous apprendrez comment utiliser cette méthode de façon complémentaire à la médecine. Apprendre à se connaître à travers les messages de son corps, c'est de la sagesse !

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Répondre à ses besoins

Avez-vous l'impression d'écouter plus souvent les besoins des autres que les vôtres ? Si oui, est-ce par peur de vous sentir coupable ou égoïste ? Savez-vous quels sont vos véritables besoins ? Cet atelier permettra à la personne la plus importante dans votre vie, c’est-à-dire VOUS, d’identifier ses besoins et de les manifester.

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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ÊTRE BIEN

L’atelier ÊTRE BIEN est le fruit de plus de 35 années d’expériences et de recherches faites par Lise Bourbeau et son équipe. Il regroupe les notions fondamentales de notre enseignement. En mettant en pratique les outils qui y sont enseignés, vous pourrez être bien avec vous-mêmes et les autres afin de créer la vie que vous voulez.

Dates

En ligne - animé par Colombe Brisebois

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Les ateliers

de 3 heures

METC®

Animés par Sophie Kassabian

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