Le sentiment de Gratitude ouvre le cœur et déploie la Joie en Soi !

Ressentir de la gratitude développe la confiance en la Vie, développe l'estime de soi et saupoudre de la douceur dans les relations.

Cercle de 

Gratitude

Le cercle de Gratitude t'aidera à percevoir et surtout ressentir qu'il y a un cadeau dans toutes les situations. Oui Oui je t'assure, tu peux éprouver de la Gratitude même dans la pire de tes situations ! Tout est une question de perception !

Tu peux déjà commencer à t'entraîner à avoir de la Gratitude pour tout ce qui t'entoure pour en ressentir ses effets

Fais dès maintenant une liste de 10 (minimum) choses, personnes ou situations,  pour lesquelles tu te sens reconnaissant.e et écris en quoi tu es reconnaissant.e.

Tu peux commencer tes phrases par :

Je me sens infiniment reconnaissant.e envers mes plantes pour la beauté qu'elle apporte dans ma maison

Je me sens infiniment reconnaissant.e envers tous les objets que je possède, car ils me permettent de me sentir riche.

J'éprouve une infinie reconnaissance envers le sourire de mon enfant, car il me procure de la joie

etc...

Fais cette liste tous les jours, et prend le temps de ressentir cette gratitude que tu éprouves en relisant chacune des phrases de ta liste.

Prend garde cependant car les effets bénéfiques sont rapides et peuvent être magiques !

J'ai été inspirée à organiser des cercles de gratitude, je ne sais pas si cela existe déjà, toutefois, j'ai l'élan de réunir des personnes qui ont elles aussi le désir de cultiver la gratitude. J'envisage de proposer des thèmes différents à chaque rencontre car on peut éprouver de la gratitude dans toutes les sphères de notre vie (santé, relations, argent, professionnel...). Il me tient à cœur de fonctionner avec le moment présent, et le cadre des ces cercles sera probablement informel, l'intention étant de respecter la bienveillance, la convivialité et la magie de l'instant.

A ce jour, j'imagine proposer ces cercles de gratitude via une plateforme de réunions en ligne (Zoom). C'est un premier pas; et pourquoi pas, par la suite, se réunir physiquement dans un lieu adéquat et agréable !

Si tu as l'élan de prendre part à un ou plusieurs cercles, je t'invite à t'inscrire sur la liste que je te propose ci-après. Cette liste servira uniquement à t'informer des prochains cercles programmés, tu ne seras pas spamé.e par mes mails c'est promis ! D'ailleurs, tu auras la possibilité de te désinscrire à tous moments !

N'hésite pas à partager cette page autour de toi !

La gratitude est bonne pour la santé de chacun et de la planète ;)